<track id="jbamk"><span id="jbamk"></span></track>
  • <bdo id="jbamk"><dfn id="jbamk"><thead id="jbamk"></thead></dfn></bdo>

    <bdo id="jbamk"></bdo><track id="jbamk"></track>
        1. <track id="jbamk"></track>

            <track id="jbamk"></track>

          1. 快速導航關閉
            導航
            熱門搜索
            健康養生港>生活港>正文

            早晨起床第一杯水(早晨起床第一杯水喝多少克水最好)

            健康養生港更新時間:發布時間:

            晨起一杯水,既可以健脾,又可以祛濕,從頭到腳祛濕氣,大家好,我是和醫生,好多粉絲反應說自己濕氣很重,平時呢經常感覺疲倦乏力,早上起來后沒精神,頭面部還很容易發油,并且啊,還經常有便秘或者拉肚子的現象,大便長期不成形,粘馬桶,有的還總是有皮膚病,瘙癢難忍,或者是關節疼痛的現象,那如果說,你也有這類情況,今天我來教你健脾祛濕,方法很簡單。

            就是早上九點后,十一點之前呀,這個時間段,泡上一杯水。

            中醫認為呢,脾主運化,是生濕之源,如果你脾胃虛弱了呢,導致水谷運化失常,那就可能呀,聚集產生濕氣,而早上9到十一點這個時間段呢,是脾經偱行當令的時間,那這個時候呢,去健脾祛濕,或許能起到事半功倍的效果。

            我們可以先用上一味麩炒白術來健脾祛濕,白術經炮制后呢,減少了白術的燥性的同時,還增強了對脾胃的作用,然后搭配茯苓粉呢,來利濕滲水,一個從中焦脾胃入手,另一個從通利小便入手,效果很好。

            那如果說,你脾胃濕熱還有點多呢,還可以加上一味藿香,藿香具有芳香化濕,清熱利濕的作用。

            好了,那今天關于晨起后祛濕的內容呢,就分享到這里了,關注和醫生,健康生活不迷路,我們下次再見!

            轉載請注明:文章轉載自http://www.nmgtlkh.com
            本文地址:http://www.nmgtlkh.com/1154679.html

            最新推薦

            我們一直用心在做

            版權所有 ?2021-2022 健康養生港

            <track id="jbamk"><span id="jbamk"></span></track>
          2. <bdo id="jbamk"><dfn id="jbamk"><thead id="jbamk"></thead></dfn></bdo>

            <bdo id="jbamk"></bdo><track id="jbamk"></track>
                1. <track id="jbamk"></track>

                    <track id="jbamk"></track>

                  1. 蝌蚪窝一个释放的网站